24 décembre 2010
Un peu d'humour :)
Pour ceux qui vivent encore dans l'ignorance de ces deux excellents sketchs : L'avion de Barbie de Florence Foresti et La cigarette de Gad Elmaleh.
Florence Foresti l'avion de Barbie
22 décembre 2010
Flexitariens -> quésako ?
Encore un article qui tombe à pic ! Pas plus tard que la semaine dernière, je me suis interrogée sur ma consommation de viande. Je n'ai pas du tout envie d'être végétarienne mais d'un autre côté, je suis très sensible à la maltraitance des animaux (vous connaissez mon passé avec la SPA) et à la protection de l'environnement. J'ai donc décidé de ne consommer que des viandes de qualité, quitte à en manger moins souvent et à les payer plus cher. C'est un choix. Et voilà que ce matin, je trouve dans un article le nom de ces consommateurs responsables : les flexitariens. Ça fait un peu "venu d'une autre planète", j'avoue. En tout cas, le phénomène s'est déjà bien développé aux Etats-Unis où 30 à 40% de la population se déclare flexitarienne. En Belgique, Gand est devenue la première ville flexitarienne en organisant une "journée sans viande". D'autres villes suivent le mouvement comme Sao Paulo, San Francisco, Jakarta...
Pour info, je rappelle qu'il y a d'autres sources de protéines comme les poissons et crustacés, les oeufs (le premier prix d'un supermarché = le prix sur le marché, vu à Aix-en-Provence), les produits laitiers, la volaille, les céréales, les légumineuses et le tofu (qu'on me corrige si je me trompe). L'important, c'est de manger de tout, en quantité raisonnable et pour ma part, de choisir des aliments de qualité.
Message du Ministère de la santé :Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé.
Source : Top Santé n°244 Mange-t-on trop de viande ? Isabelle Delaleu
Image : gettyimages
15 décembre 2010
Du bon son jazzy qui met de bonne humeur
Une de mes dernières découvertes musicales et un vrai coup de coeur. De belles reprises de "I got rhythm" et "Happier than the morning sun" par Denzal Sinclaire. Un canadien à surveiller de près et qu'on espère voir bientôt en France !
10 décembre 2010
Qi-Gong : Yoga chinois
La dernière lubie de Séverine : le Qi-Gong.
J'en avais vaguement entendu parler et je ne sais même pas vraiment comment j'en suis venue à m'inscrire (les horaires qui collaient avec mon emploi du temps probablement). Mais toujours est-il que je ne suis absolument pas déçue. Je n'ai encore rien lu au sujet de cet art énergétique chinois donc je ne pourrai pas vous faire un petit historique. Je sais uniquement qu'il y a neuf niveaux et que je pratique le Qi-Gong des animaux. 
Une séance type commence par des échauffements, combinés à des étirements. On enchaîne ensuite par la pratique des animaux : tigre, cerf, ours, singe et oiseau.
Et ça marche super bien. Premièrement, après une journée de travail épuisante, je n'ai qu'une envie, c'est me relaxer et là c'est gagné. Deuxièment, j'ai envie de voir un effet sur mon corps et là aussi, mission remplie.
Bien sûr, ça ne vient pas immédiatement. Il faut de la patience, respirer profondément pendant les exercices et les pratiquer régulièrement. J'aime aussi le fait que ce soit accessible à tous car ce n'est pas un sport violent.
Je vous incite, par curiosité ou par intérêt pour les pratiques de ce genre, à faire une séance d'essai près de chez vous et à me dire ce que vous en avez pensé.
http://www.federationqigong.com/
08 décembre 2010
Le petit journal de Yann Barthès - Canal Plus
Qui ne connait pas encore Le Petit Journal de Yann Barthès ?
Moi j'avoue, ça fait pas très longtemps que je connais. Parce que 1 j'ai pas de télé, 2 j'aime pas ça et 3 j'avais pas encore fait une coloc avec Marie ^^.
Mais voilà, c'est réparé, pour moi, et pour tous les gens qui me lisent (c'est-à-dire ma mère et mon grand-père) via ce blog.
Je tiens quand même à vous prévenir, Le Petit Journal est trèèèèès addictif. Yann (oui je sais, je l'appelle par son prénom) est très charmant (aaaaah cris d'adolescentes) et drôle. Et j'aime bien ce regard décalé sur l'actualité, ça change.
Si vous n'avez pas de télé, vous pouvez revoir toutes ses interventions sur le site de Canal Plus ICI.
