04 mars 2013

Semi-marathon de Paris 2013 : I did it !

21,1 km engloutis ! Et dire que tout est parti de ce livre :   Le principe du livre, c'est une pensée par jour. Mi-septembre, je tombe sur : préparez un objectif exceptionnel. Parmi les exemples : un marathon. Alors, hum, 42km, ça me faisait un peu peur, par contre, un semi, c'était déjà plus réaliste ! J'ai donc commencé à courir depuis le mois de juillet 2012, avec une moyenne de 7km/h... autant vous dire que c'était pas gagné ! Puis voilà, au fil des entraînements, j'ai gagné 2-3 km/h.  Le grand jour J est arrivé... [Lire la suite]
Posté par _oO Severine Oo_ à 12:08 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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